Pilates Studio, es el llamado Pilates de máquinas, conocido también como Pilates de aparatos. Con la ayuda de máquinas se realizan distintos ejercicios de forma individualizada, sólo con la supervisión y ayuda de la entrenadora, esto te garantiza que en el menor tiempo posible se consiguen grandes resultados.
Descubre como el Pilates de Máquinas puede cambiar tu vida
¿En Qué Consiste?
La sesión está diseñada por el instructor de forma personalizada para ti y tiene una duración de 30 minutos. En función de tus objetivos trabajaremos distintos ejercicios para lograr tus metas.
En el menor tiempo posible, lograrás grandes resultados, un ejercicio más efectivo y preciso ya que las máquinas facilitan la realización de cada movimiento de forma más controlada.
¿Qué es mejor pilates suelo o pilates máquinas?
Cada una tiene sus características, el pilates de máquinas está especialmente recomendado para un trabajo físico más específico, te ayudará a ir adquiriendo la conciencia del movimiento, técnica, control, flexibilidad, fuerza. Es especialmente beneficioso si te encuentras en rehabilitación o si tienes alguna lesión con dolor crónico o con poca movilidad. Apto para personas de todas las edades y condición física. Entrenamientos a medida para cada alumno. Las máquinas hacen uso de muelles que según se precise ayudarán o ejercerán resistencia para fortalecer tu musculatura.
Clientes felices
Como total novato en Pilates, pensaba que no podría avanzar nada. Con pilates máquinas y suelo he mejorado mucho en mis dolores lumbares, me recupero con mucha facilidad de malas posturas y aguanto mucho mejor mi día a día. Para mi las clases de Ana son un indispensable.
Rocío
Con Inspira Pilates desde 2018
Me siento más ágil, el Pilates me ayuda con las posturas que tomo diariamente, a mí personalmente me ayuda a mantener a mi columna más a raya y menos tensa. Me ayuda sobre todo en mi problema de salud.
Irene
Con Inspira Pilates desde 2020
Me sentía agarrotada y poco flexible. Ahora me siento más fuerte, menos anquilosada y más flexible. He aprendido ejercicios que me vienen muy bien para el día a día.
Ana Ruíz
Con Inspira Pilates desde 2020
Espero seguir disfrutando de sus sesiones mucho tiempo. Siempre estaba mentalmente estresada, físicamente rígida, sin fuerza, poca coordinación, flexibilidad y agilidad. Todo ha mejorado muchísimo además mi cuerpo está más tonificado. Estoy aprendiendo a corregir malas posturas y controlar las respiraciones. Duermo mucho mejor. Eres genial Ana.
Estoy muy contento. Me sentía rígido y oxidado y he vuelto a tener más flexibilidad y he corregido malas posturas. Tengo menos dolores de espalda y me siento más activo y con más ganas de hacer deporte.
Siempre estaba cansada y dolorida. Ahora tengo mayor control. He logrado una mejor higiene postural, me han desaparecido muchos dolores y además he ganado fuerza. Me noto con más energía, la semana ya no me pesa tanto. Muy agradecida a la profe por su paciencia y empatía.
Entrenadora
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